Tag Archives: consejos

¿Te preocupas por tu hijo/a? No olvides su alimentación

¿Eres consciente de la importancia que tiene una buena alimentación para la salud? ¿Tienes hijos? Si quieres lo mejor para ellos, te proponemos una reflexión muy importante para sus vidas: une estas dos preguntas y analiza bien qué les estás dando de comer a lo largo del día. Debes plantearte dos cosas: Dale alimentos saludables, […]

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La riqueza de los germinados

  Los germinados son un alimento de gran riqueza ya que se obtienen del proceso de germinación de las semillas. Éste se produce cuando se activan las enzimas de crecimiento que permanecían inactivas mediante el calor, la humedad o la luz solar indirecta. ¿Qué alimentos se pueden germinar? Semillas de legumbres: soja, alfalfa, lentejas, garbanzos,…; […]

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Espagueti de mar, un alga rica en hierro

Es un alga parda, destaca principalmente por su gran contenido de Hierro y Vit C, tiene 9 veces más hierro que las lentejas, superando a todas las carnes, pescados y levadura de cerveza, afortunadamente también destaca por su contenido en Vit C, a diferencias de las algas japonesa Iziki y Arame, que carecen de esta […]

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Nos sumergimos en el maravilloso mundo de las algas

En Recursos Naturals siempre recomendamos incluir algas en nuestra alimentación. Se trata de la mayor fuente de sales minerales y oligoelementos, lo que aporta grandes beneficios para nuestra salud. WAKAME (Undaria pinnatifida)   Es una de las especies más indicadas para iniciarse en el gusto por las algas, por su suave textura, fino sabor y […]

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