Tag Archives: alimentos

Polos de sandía

INGREDIENTES: 4 cucharadas de agua 65gr azúcar integral de caña o de abedul 700gr de pulpa de sandía sin pepitas y en trozos 5 cucharadas de zumo de lima una pizca de sal 2 limas cortadas en gajos ELABORACIÓN: Poner el agua y el azúcar en un cazo y llevar a ebullición. Dejar cocer a […]

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Polos de coco y arándanos

¿Qué necesitas? 100gr arándanos deshidratados Dos cucharadas de agua 250gr postres de coco natural de Natur Green 2 cucharadas de zumo de limón 3 cucharadas de sirope de ágave, coco o arroz (si se quiere endulzar más) ¿Cómo se preparan? Mezclar en un cuenco los postres de coco con los arándanos troceados pequeñitos, el sirope, […]

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Las propiedades del chucrut

El chucrut es el resultado de la fermentación de las hojas de col. Este proceso de fermentación multiplica su riqueza nutricional y sus propiedades. Las principales son: Contiene probióticos, bacterias beneficiosas para la flora intestinal Es rico en vitaminas A, B1, B2 y C Contiene ácido láctico que mejora la digestión y la absorción de […]

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¿Te preocupas por tu hijo/a? No olvides su alimentación

¿Eres consciente de la importancia que tiene una buena alimentación para la salud? ¿Tienes hijos? Si quieres lo mejor para ellos, te proponemos una reflexión muy importante para sus vidas: une estas dos preguntas y analiza bien qué les estás dando de comer a lo largo del día. Debes plantearte dos cosas: Dale alimentos saludables, […]

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